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did not do well this week. (crap)
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145.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 27日:
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1579 kcal
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脂質: 80.77g | たんぱく質: 130.86g | 炭水化物: 89.25g.
朝食: Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. 昼食: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Potato, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 軽食/その他: Chocolate Coated Chocolate Fudge with Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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