2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1784 kcal
|
脂質: 67.24g | たんぱく質: 98.61g | 炭水化物: 197.37g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Селянське Масло Сливочное 82%, АТБ Банан, Блины с Цельнозерновой на Воде. 昼食: Фрукты Мандарины, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Буряк Вареный. 夕食: Грона Печенье Наполеон, Своя Линия Курага, Виноград (Американского Типа), Яблоки Гала, Яготинский Кефир 2,5%. 軽食/その他: Украинский Творог Нежирный, Розумний Вибір Семена Кунжута, Розумний Вибір Семя Льна, Сушеная Клюква (Подслащенная). もっと...
|
体重に変化ありません
|