2021年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1901 kcal
|
脂質: 83.33g | たんぱく質: 123.73g | 炭水化物: 158.71g.
朝食: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Увелка Чечевица Зелёная. 昼食: Петелинка Филе Куриного Бедра, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. 夕食: Дикси Творог 5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Adrenaline Rush Zero Sugar. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|