2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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946 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 101.36g.
朝食: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Олейна Масло Растительное , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Обычный Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Черемушки Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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