2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1595 kcal
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脂質: 53.21g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 219.28g.
朝食: DM Bio Caffè Latte, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Buko India, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Croutons, McDonald's Cesar Dressing , Gemischter Salat. 夕食: Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat, Lorenz Nic Nac's. 軽食/その他: Trolli Fruchtgummi Mix , Tortilla Mais-Chips, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast, Gummibärchen, Ehrmann High Protein Pudding , Ehrmann High Protein Pudding . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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