2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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2196 kcal
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脂質: 83.80g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 306.81g.
朝食: Viva Vital Geflügelsalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bioland Bio Vollkornbrot, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%. 昼食: Rinderbrühe, Maredo Zwiebeln, Möhren, Porree, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 軽食/その他: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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