2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1390 kcal
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脂質: 51.80g | たんぱく質: 52.59g | 炭水化物: 189.93g.
朝食: Lengkeng, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Putih Telur Matang, Indomaret Biji Nangka, Jagung Rebus, Labu Siam. 昼食: McDonald's French Fries (Medium), Tomat, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Kari Daging Sapi, Nasi Kebuli. 夕食: Acar Mentimun Asam, Kari Daging Sapi, Quaker Oat. 軽食/その他: Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), KFC Ice Cream Sundae, Nangka. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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