2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1232 kcal
|
脂質: 64.08g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 80.29g.
朝食: Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Вологжанка Творог 5%. 昼食: Лакомо Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Лангустины. 夕食: Красный Бархат. 27.01. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|