2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1068 kcal
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脂質: 77.35g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 23.50g.
朝食: Pakkasmarja Mustikka, Valio Mansikka-Banaanikeitto, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. 昼食: Valio Emmental Juustoraaste, Grillimaisteri Urho Grillimakkara, Paistettu Kananmuna, Valio Maustamaton Raejuusto. 夕食: Grillimaisteri Pulled Pork, Milbona Feta, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Pavut (Vihreät). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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