2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1076 kcal
|
脂質: 52.88g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 86.64g.
朝食: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты, Мираторг Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 夕食: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Бразильские Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|