2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1575 kcal
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脂質: 92.03g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 101.18g.
朝食: Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Хлеб Бородинский Гост, Хлеб Бородинский Гост. 夕食: Распак Заменитель Сухих Сливок, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Котлеты куриные рубленые, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Рубленые, Просто Вишня Замороженная. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад, Милка Эскимо, Орехи Кешью. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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