2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1524 kcal
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脂質: 117.69g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 60.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Санта Бремор Форель Слабосолёная, RIOBA Сливки 10%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш, Приготовленные Баклажаны. 夕食: SPAR Фундук Жаренный. 軽食/その他: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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