2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 114 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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2413 kcal
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脂質: 128.60g | たんぱく質: 94.59g | 炭水化物: 201.60g.
朝食: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Büsch Roggenfilou. 昼食: Leerdammer Leger, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Büsch Roggenkrüstchen. 夕食: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. 軽食/その他: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Ja! Zartbitter Schokolade, Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Zott Sahne Joghurt Bratapfel. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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