2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1257 kcal
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脂質: 72.13g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 70.62g.
朝食: Kaffee, Spiegelei, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaufland Granatapfelkerne, K-Classic Zarte Haferflocken, Heidelbeeren, Alnatura Leinöl Nativ, Ja! Walnusskerne. 昼食: Dovgan Buchweizen (Gekocht), REWE Rinderhack, REWE Rinderhack, Dovgan Buchweizen (Gekocht). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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