2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1093 kcal
|
脂質: 47.85g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 93.36g.
朝食: Лакомо Сливки 10%, Сырники Ср. 昼食: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|