2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1253 kcal
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脂質: 33.76g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 185.96g.
朝食: Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrot, Aldi Schweinebraten Traditionell. 昼食: Edamer, Kartoffeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Porree, Knollensellerie, Edeka Erbsenschoten, Grüne Brechbohnen, Möhren, Grüne Brechbohnen, Rosenkohl. 夕食: Ditsch Laugenbrezel (80g). 軽食/その他: Apfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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