2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1292 kcal
|
脂質: 67.40g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 117.30g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Подкопченная, Bonfesto Рикотта 50%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Купецкий". 昼食: Салат из Помидоров, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 夕食: Галерея Вкуса Паштет Утиный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Бабушкина Крынка Ряженка 3%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|