2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1252 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 105.36g | 炭水化物: 97.99g.
朝食: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Огурец (с Кожурой), Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Касес Хлеб Ржаной Диабетический, Каждый День Яйца Куриные . 昼食: Дикси Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скумбрия Запеченная, Фасоль Стручковая. 夕食: Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творог 1%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Националь Манная Крупа. 軽食/その他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
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週に6.8 kg減量中
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