2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1820 kcal
|
脂質: 85.37g | たんぱく質: 96.77g | 炭水化物: 180.00g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Кофе с Молоком, Варенька Малиновое Варенье, Мясновъ Сырники Творожные. 昼食: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, Велком Колбаса Любительская, BeFit Суп Грибной с Картофелем. 夕食: Calve Сырный Цезарь Соус, Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Соус Сырный, Махеевъ Кетчуп, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Омлет с Молоком, Пятерочка Апельсин, Варенька Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. もっと...
|
|
2158 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|