2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1279 kcal
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脂質: 62.16g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 132.26g.
朝食: Колбаса Сырокопченая Салями из Мяса Птицы Альпийская, Хлеб, Мёд, Рогачев Творог 4%, Чай. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Гороховый Суп. 夕食: Минская Марка Кефир 3,2%. 軽食/その他: Яблоко, Блинчики с Мясом, Блинчики с Мясом, Блинчики с Мясом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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