2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1439 kcal
|
脂質: 59.13g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 161.59g.
朝食: Ветчина, Королевская Ватрушка, Болгарский Перец, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Булочные Вольчека Буше, Лечо, Ветчина, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметанный Соус, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Борщ со Свининой. 夕食: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кабачковая Икра, Кефир 1%. 軽食/その他: Шаурма, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|