2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1174 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Знак Хлеба Хлеб Сельский, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Му-У Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 昼食: Окей Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Суп с Клецками. 軽食/その他: Orion Чокопай, Сырники Домашние. もっと...
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週に7 kg増量中
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