2013年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 27日:
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1963 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 138.74g | 炭水化物: 206.82g.
朝食: Pain Grillé au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. 昼食: Vinaigrette Légère, Tomates, Steak de Bœuf. 夕食: Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc de Dinde (< 2% MG). 軽食/その他: Chouquette, Confiture Fraises, Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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