2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1234 kcal
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脂質: 22.51g | たんぱく質: 130.79g | 炭水化物: 119.56g.
朝食: Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. 昼食: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Волков Суп Пюре из Тыквы. 夕食: Соевое Молоко, Яйцо, Myprotein Изолят Соевого Белка . 軽食/その他: Weider Vegan Protein. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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