2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
2069 kcal
|
脂質: 78.41g | たんぱく質: 139.28g | 炭水化物: 184.99g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. 夕食: Авокадо Авокадо, Карат Пирожное Белая Ночь. 軽食/その他: Голден Яблоко Голден Зелёное. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|