2021年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1124 kcal
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脂質: 31.49g | たんぱく質: 47.38g | 炭水化物: 169.09g.
朝食: Красная Цена Хлеб Туристический , Курага, Квашеная Капуста, Творог 5%. 昼食: Кофе с Молоком, Винегрет, Красная Цена Хлеб Туристический , Молочный Суп. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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