2021年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
663 kcal
|
脂質: 23.81g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 76.47g.
朝食: Кофе с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана , Разносол Грузди Соленые, Яйцо, Подлива, Макароны Отварные. 昼食: Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gerber Рагу из Кролика с Брокколи. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|