2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1649 kcal
|
脂質: 65.88g | たんぱく質: 80.70g | 炭水化物: 190.00g.
朝食: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Zott Liegeois Десерт Ванильный , Фермерская Коллекция Сыр Полутвердый Горный Мастер. 昼食: Реми Помидоры Красные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Котлеты из трески. 夕食: Гармония Сметана 20%, Город Мастеров Запеканка Творожная . 軽食/その他: Конти Белиссимо Крем-Брюле, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Рот Фронт Птичье Молоко, Курага, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|