2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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732 kcal
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脂質: 10.90g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 105.11g.
朝食: Pé de Fruta Morangos Congelados. 昼食: Spoleto Ervilha, Batata Doce, Brócolis, Peito de Frango. 夕食: Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Salada de Folhas. 軽食/その他: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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