2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1910 kcal
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脂質: 75.88g | たんぱく質: 181.24g | 炭水化物: 117.58g.
朝食: Кофе, Белебеевский Сыр 45%. 昼食: Cofix Американо, Zero Маффин Двойной Шоколад, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья. 夕食: Творог (Обезжиренный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Рис Вареный, Millennium Шоколад 74%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Coffee Like Флет Уайт. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Сазанчикова Анастасияの体重の記録
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