2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1854 kcal
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脂質: 66.76g | たんぱく質: 135.19g | 炭水化物: 180.45g.
朝食: Rama Margarine, Gut Drei Eichen Bockwurst, Äpfel, Edeka Bio Dinkelbrot, Möhren. 昼食: Möhren, Gut & Günstig Gyros Pfanne, Agro Fresh & Frozen Gmbh Champignons TK, Edeka Natur-Reis. 夕食: Möhren, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gutes Land Handkäse. 軽食/その他: Cafe Time Pudding Streuselkuchen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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