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BMI 20.9
體脂 24.3
肌肉量39.7
內臟脂肪 3.5
基代1238
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55.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1413 kcal
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脂質: 78.25g | たんぱく質: 92.40g | 炭水化物: 119.73g.
昼食: 芭樂, 草莓, 水煮蛋, Costco 烤大雞腿, 櫛瓜. 夕食: 地瓜, 無糖豆漿, 義美 芋頭酥餅, 煮熟的綠色椰菜. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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