2021年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1400 kcal
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脂質: 85.87g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 108.98g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Профитроли, Морская Капуста, Квашеная Капуста, Эмиль Творожный Сыр, Перловый Суп, Хлебцы, Ливерная Колбаса. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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