2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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872 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 106.11g.
朝食: Sweetened Almond Milk, Wheat Bran Bread. 昼食: Wheat Bran Bread, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, ABC Saus Sambal , Shirataki Mie Basah Matang, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Wheat Bran Bread, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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