2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
2300 kcal
|
脂質: 94.93g | たんぱく質: 162.33g | 炭水化物: 189.03g.
朝食: Dal, White Rice, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Benifex Fish Oil (1000 mg), Chicken Giblets (Stewing), Farmdale Full Cream Milk, Farmdale Full Cream Milk, 8 Food Peri Peri Aioli, Farmdale Full Cream Milk, Musashi Shred & Burn, 8 Food Peri Peri Aioli, CSR Raw Sugar, Seasons Pride Sweet Potato Chips, Woolworths Home Brand Rolled Oats, John West Tuna Tempters Chilli, Farmdale Full Cream Milk. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|