2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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831 kcal
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脂質: 34.09g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 96.96g.
朝食: Banana. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Alface, Salada Crua, Repolho, Salada de Berinjela. 軽食/その他: Amafil Pao de Queijo, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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