2021年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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420 kcal
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脂質: 17.42g | たんぱく質: 15.74g | 炭水化物: 49.77g.
朝食: Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. 昼食: Mie Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Goreng. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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