|
Опять обжорство, блины с мясом фаршированные 3 шт, обычные с вареньем 3 шт
|
134 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1220 kcal
|
脂質: 72.75g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 107.94g.
朝食: FitFruits Фруктовые Чипсы Груша, Самокат Фруктовые Чипсы Апельсин, Соусом Песто, Миндаль, Кальве Соус с Лесными Грибами, Авокадо Авокадо, Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Варёно-Копченое, Омлет с Молоком. 昼食: Смайк Бутерброд #15, Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Fit Fruit Фруктовые Чипсы Груша. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|