2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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575 kcal
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脂質: 10.86g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 58.62g.
朝食: BSN Protein Crisp Chocolate Crunch. 昼食: Turkey Breast Meat , Hard Rolls (Includes Kaiser) . 軽食/その他: Isopure Infusions Citrus Lemonade. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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