2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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777 kcal
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脂質: 32.55g | たんぱく質: 44.85g | 炭水化物: 86.64g.
朝食: Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Maçãs Pink Lady, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. 昼食: La Violetera Uva Passa Escura, Abacaxi, Nat Coxinha da Asa com Pele, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Nabo Cozido, Pronto Light Cenoura, Macarrão de Abobrinha, Sal, Vinagre Balsâmico de Modena Vinagre, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Agrião, Alface Americana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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