2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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2644 kcal
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脂質: 93.07g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 358.38g.
朝食: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Magdalenas Chocolate, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Fibra Sticks, DIA Bebida de Soja, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Combinado De Frutos Secos. 夕食: Hacendado Zanahoria, Azúcar, Aldi Magdalenas Redondas, Brócoli, Salmón, Aldi Magdalenas Redondas, Azúcar, Garbanzos Crudo, Hacendado Zanahoria, Puerros, Rábanos, Repollo, Lomo de Cerdo, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Judia Verde Plana, Luengo Lentejas, Luengo Judias Blancas. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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