2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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927 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 31.61g | 炭水化物: 100.25g.
朝食: Lisner Humus z Papryką , Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kawa. 昼食: Astra Yerba Mate, Pizza Domowa. 夕食: Kotlet Jajeczny, MAGA Surówka z Marchewki, Ziemniaki na Parze. 軽食/その他: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kaszanka, Astra Yerba Mate, Chleb Wieloziarnisty, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie. もっと...
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体重に変化ありません
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