|
надеюсь фортуна меня не покинет во время моего преображения
|
97 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1208 kcal
|
脂質: 22.22g | たんぱく質: 93.75g | 炭水化物: 164.39g.
朝食: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, АТБ Банан, Ленивые Вареники ПП. 昼食: Кофе с Молоком, Алмас Лаваш Грузинський, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Пекинская Капуста, Помидоры. 夕食: Королівський Смак Майонез 67%, Лимон, Для Вас Хлібці Класичні, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Чай с Лимоном, Orbit Жвачка Свежая Мята, Белый Хлеб, Лимон, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Гранат, АТБ Банан, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|