2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1339 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 181.87g.
朝食: McDonald's Vanilla Iced Coffee (Small), McDonald's Chicken McGriddle, Thomas' Original English Muffins. 昼食: Butter , Panera Bread Sesame Bagel, Zoup! Tomato Cabbage Soup. 夕食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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