2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1054 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 111.24g | 炭水化物: 59.14g.
朝食: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, America's Choice California Navel Oranges, Boiled Egg, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Wild Caught Sea Scallops , Land O'Lakes Salted Butter, Sam's Choice Premium Atlantic Salmon, Red Sweet Pepper, Zucchini. 軽食/その他: Target Ground Beef Sirloin 90/10, Apple. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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