2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
773 kcal
|
脂質: 27.37g | たんぱく質: 88.75g | 炭水化物: 45.98g.
朝食: Strawberries, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Boiled Egg. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Zucchini, Red Sweet Pepper, Target Ground Beef Sirloin 90/10. 軽食/その他: Apple. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|