2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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949 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 63.88g.
朝食: Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Sottile Gusto Mozzarella Mini. 昼食: Sałata, Chleb. 軽食/その他: Sernik. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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