2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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792 kcal
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脂質: 15.06g | たんぱく質: 45.21g | 炭水化物: 113.70g.
朝食: Ovo Cozido, Kim Pão Integral, Café com Leite Integral. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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