2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1021 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 89.08g.
朝食: Banana Prata, Queijo Minas, Café. 昼食: Nutrifresh Escondidinho de Carne com Abóbora. 夕食: Macarrão de Abobrinha. 軽食/その他: Laranjas, Ovo Mexido, Yoki Amendoim, Tapioca, Itambé Pro Whey Banana. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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