2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1149 kcal
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脂質: 37.86g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 146.56g.
朝食: Пудинг с ряженкой, Solgar Omega 3 950 Mg. 昼食: Лента Финики Целые с Косточкой, Увелка Каша 5 Злаков. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Греческий салат. 軽食/その他: Фундук Фундук Сушеный, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Лента Финики Целые с Косточкой, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. もっと...
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1573 kcal
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運動:
7389 шагов - 1 時間 51 分, 休憩 - 15 時間 41 分, 睡眠 - 6 時間 28 分. もっと...
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体重に変化ありません
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